feat: 导出 SproutClaw .sproutclaw 配置

包含 extensions、skills、prompts、settings、auth、models、mcp 等配置。
排除 node_modules、npm 缓存、sessions 等运行时数据。

agent/skills-disabled/ppt-master/examples/ppt169_cangzhuo/notes/13_藏住四件事.md

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+具体来说，藏拙落到操作上就是四条原则。第一，藏住情绪，才不会被几句话激怒；第二，藏住野心，才不会被人提前设防；第三，藏住实力，才不会被人过早消耗；第四，藏住判断，才不会在局势未明时被迫站队。该低头时低头，是让刀锋避开骨头；该沉默时沉默，是让话留到更值钱的时候；该退后时退后，是给下一次出手留足空间。