anghunk 849f0837eb docs: 更新文档内容和导航配置 ...

- 在导航栏添加管理后台链接
- 更新数据迁移文档中的路径描述和域名前缀说明
- 完善安全设置文档，添加管理员密钥验证细节和风控机制
- 新增邮件通知配置文档，包含SMTP设置和模板变量
- 重构管理后台文档，移除重复内容并添加多站点管理说明
- 修正环境变量表格的格式问题

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admin-panel.md

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data-migration.md

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email-reminder.md

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security-settings.md

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