feat(邮件通知): 添加测试邮件发送功能

在邮件通知设置页面添加发送测试邮件按钮，用于验证SMTP配置是否正确。同时添加QQ邮箱授权码的使用提示，帮助用户正确配置。

- 新增测试邮件API接口
- 前端添加测试邮件按钮及相关逻辑
- 优化错误提示，特别是针对QQ邮箱的535错误
- 添加QQ邮箱授权码使用说明文档

cwd-comments-admin/src/api/admin.ts

@@ -99,6 +99,19 @@ export function saveEmailNotifySettings(data: {
 	return put<{ message: string }>('/admin/settings/email-notify', data);
 }
 
+export function sendTestEmail(data: {
+	toEmail: string;
+	smtp?: {
+		host?: string;
+		port?: number;
+		user?: string;
+		pass?: string;
+		secure?: boolean;
+	};
+}): Promise<{ message: string }> {
+	return post<{ message: string }>('/admin/settings/email-test', data);
+}
+
 export function fetchCommentSettings(): Promise<CommentSettingsResponse> {
 	return get<CommentSettingsResponse>('/admin/settings/comments');
 }